9月のお茶は、マスカットティー！
皆さん、こんにちは(^.^) 当院では、施術終了後に優雅なひと時をお過ごししていただきたく、 毎月様々なお茶をお出ししております。 今月のお茶は、マスカットティーです。 マスカットの甘く爽やかでジューシーな香りが、清涼感溢れる味わいの紅茶で...
その漢方薬飲んでて大丈夫?!
皆さん、こんにちは(^.^) 患者様からよく、漢方薬を飲んでいるとお聞きすることがあります。 更年期障害に効く漢方薬とか 胃腸障害に効く漢方薬、 便秘に効く漢方薬など ハーブティーも同様。。。 これ皆、病名診断による処方で、 個人の体質やそ...
自分を受け入れて美しく歳をとろう！
皆さん、こんにちは(^.^) 「泥かぶら」というお話をご存じですか？ 真山美保さん作の戯曲ですが、泥んこのかぶらのような醜い顔ゆえに、 村の悪童たちから“泥かぶら”とはやされ、いじめられていた一人の少女が、 「仏のように美しい子」へと変わっ...
便秘
皆さん、こんにちは(^.^) 当院へ訪れる患者様のかなりの方から便秘という言葉を聞きます。 便秘が主症状ということでもありませんが、 皆一様に「便秘気味です」とか「便秘がち」とかおっしゃいます。 便秘の解消法は、いろいろ言われますが、やはり...
40数年ぶりに泳いでみました(^_^)V
皆さん、こんにちは(^.^) 先日、40数年ぶりにプールで泳いでみました。(^_^)V いや～っ！疲れた～～～(~_~;) ウォーキングしていても、二の腕振袖がブラブラ全く改善の兆しがないので 思い立って久々に泳いでみたんですよ(^ｇ^) ...
平均寿命が伸びたってねぇ～(・・;)
皆さん、こんにちは(^.^) よく、長寿とか、寿命という言葉を耳にするけど、 大事なのは、健康寿命（健康上、心身共に問題なく自立した生活ができる期間の事） の方だと思うんだけど、、、 先日、2019年の日本人の平均寿命は女性が87.45歳、...
8月のお茶は、マンゴーオレンジ！
皆さん、こんにちは(^.^) 当院では、施術終了後に優雅なひと時をお過ごししていただきたく、 毎月様々なお茶をお出ししております。 今月のお茶は、マンゴーオレンジティーです。 完熟マンゴーの濃厚な甘い香りと、オレンジの爽やかな味わいが 絶妙...
私のお助けグッズ！“ロボット掃除機ルンバ”
皆さん、こんにちは(^.^) 以前から欲しかった、“ロボット掃除機ルンバ”をやっと購入しました。 名前は「ピース」です。。(#^.^#) ものすごい便利！！ 私の嫌いな家事のベスト１は掃除機掛けです。(~_~;) 見えないので掃除機をかける...
もしも盲導犬がうちに来たら・・・
皆さん、こんにちは(^.^) 前回、盲導犬についてのオンラインセミナーで 私が知ったことを少しかかせていただきましたが、 正直セミナーで知ったことは、意外なことばかりでした(・・;) 私が、盲導犬を身近に知ったのは、盲学校に通っているときで...
新たなお気に入り！“Creamed Honey”(^.^)
皆さん、こんにちは(^.^) 新たな私のお気に入りはちみつをご紹介します(^_-)-☆ “Creamed Honey” ホイップしてあるクリームはちみつです！ 食管は、まるで綿あめ(^。-) ふわふわしていて口の中でショワショワっと溶けてな...
盲導犬オンラインセミナー
皆さん、こんにちは(^.^) 最近、顕著に視力が落ちてきた私は、 一人で家から200ｍ先の駅まで行くことができなくなりました。 数年前までは、一人で表参道まででかけることができましたが、 今では、白杖の歩行訓練を一からやり直さないと、 一人...
もっと自分を信じて！
皆さん、こんにちは(^.^) 緊急事態宣言が解消されたのに、 またまた感染者が増えて不安が募るばかりですね（Q_Q)↓ ここ数か月、「とにかくコロナに感染しないように」、「感染したら大変」と、 感染しないための予防策ばかりに気を取られてきた...
ウォーキング始めました。(^.^)
皆さん、こんにちは(^.^) 緊急事態宣言発令中の4月末ころからウォーキングを始めました。 時間にすると1時間20分くらいかなぁ？ それって何キロ？(~_~;) 恐らく5キロ前後かなぁ？ 毎日、主人と4パターンのコースをその時の体調と都合で...
タオルを巻いて握るだけの高血圧改善法！
皆さん、こんにちは(^.^) 両親が高血圧の人、肥満の人、 更年期にホットフラッシュの症状があった人、 妊娠高血圧症候群の経験がある人は、高血圧になるリスクが高いそうです。 前回の高血圧解消法に加え、もっと手軽にできる方法をご紹介します。 ...
シェ・フルール横濱でディナー！
皆さん、こんにちは(^.^) 先日、知人ご夫妻とディナーに出かけてきました。 以前にも記事にしました。 私の幼馴染同級生が総料理長をしています。 今回のお料理は、私の大好物あわびのコースです！ まずは、アミューズ“焼きとうもろこしと鴨のマリ...
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