自宅で簡単美容鍼！パート１
皆さん、こんにちは(^.^) おうちでできる手軽な美容鍼効果をもたらすアイテムをご紹介！ それは、こちら『HALIFT（ハリフト）』 ↓↓↓↓↓↓ “刺さない、痛くない”美容鍼ローラーです。 ご自宅でのセルフケアに最適です。 私が『ハリフト...
カテゴリー：美容 の記事
シミ対策パート3！ターンオーバーを正常化する方法とは？
皆さん、こんにちは(^.^) 前々回 前回 に続き、シリーズ3回目です。 何らかの原因で起こったターンオーバーの乱れや遅れ このターンオーバーを正常化する方法とは？ ターンおーばとは、皮膚の生まれ変わりサイクルのことです。-)。 いわゆる代...
シミ対策パート2！美白化粧品で美白にはなれないのよ; .;
皆さん、こんにちは(^.^) 前回 の続きです。 「シミ対策 = 美白化粧品」 と考える人が多くないですか？ 美白化粧品と聞くと、ネーミングイメージから、 できたシミを消して、美しく白くしてくれるような、 そんなイメージですよね。 しかーし...
シミ対策パート1！このシミなんとかならないの？？
皆さん、こんにちは(^.^) 当院の美容鍼をご希望される患者様からよくお聞きする悩みのベスト３は、 1位 たるみ 2位 ほうれい線 3位 シワ なんですが、これらの悩みは、比較的美容鍼で効果を実感しやすいものです。 これらの悩みが解決して...
便秘
皆さん、こんにちは(^.^) 当院へ訪れる患者様のかなりの方から便秘という言葉を聞きます。 便秘が主症状ということでもありませんが、 皆一様に「便秘気味です」とか「便秘がち」とかおっしゃいます。 便秘の解消法は、いろいろ言われますが、やはり...
真空パック深呼吸
皆さん、こんにちは(^.^) 前回のブログでも書きましたが、自己流で筋トレをしていても 思うような効果が得られないことに気が付きまして 患者様のご紹介で、毎月サンデー毎日にも連載している スポーツインストラクターの高崎玲子先生に当院へ訪問し...
筋トレは様々な美肌作用を秘めている
皆さん、こんにちは(*^_^*) 筋トレには美肌効果やアンチエイジング効果があるということをご存じでしょうか。 体重あたりの体幹と下半身の総筋肉量が多い人ほど、 顔のシミが少ないという事が明らかになっていて、 筋肉で作られる「マイオネクチン...
シミ・シワを予防するヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）
皆さん、こんにちは(^.^) “ヒートショックプロテイン”（ＨＳＰ）ってご存じですか？ 数年前、「50度洗い」という野菜を50度の湯で洗うと、 “ヒートショック”という現象により 葉物野菜がみずみずしくシャキッとする方法が話題になっていまし...
ジンジャーハニーでコロナも撃退(^.^)
皆さん、こんにちは(^.^) “ジンジャーハニー”作りました。 “ジンジャーハニー”なんて洒落た言い方しなくても、 要は、生姜のはちみつ漬けなんですけどね(笑 私は、レモンのはちみつ漬けを作る時もそうですが、 スライスしたレモンや生姜を一度...
老いない体！決め手は「腎」！！
皆さん、こんにちは(*^_^*)。 今年の冬は、暖冬でしたね(^^) 立春も過ぎ春の訪れはすぐそこまで来ているのですが、 暖冬だったためにちょっと寒いと体が追いつきませんね(-_-;) 「木・火・土・金・水」の五行でいう「腎」は、 冬と同じ...
日焼け止めが皮膚癌になるってホント？
皆さん、こんにちは(^.^) ナチュラルメイクと称して、 「ファンデーションは、塗らなくても日焼け止めは、必ずつけます」 という声をよく耳にしますが、 その日焼け止めが皮膚がんの原因だったというショッキングなニュース！ 知っていますか？ 記...
夏に向かって下腹すっきり！スクワット始めました(^_^)V
皆さん、こんにちは(^.^) 7月1日から新たな習慣を始めました。 私が毎日行っている新しい習慣とは、、、 朝のスクワットです。 私は、朝、身支度をする前に、お風呂に入ります。 お風呂でラジオやオンラインセミナーを聴きながら、 歯磨き、ヘッ...
炭酸風呂
皆さん、こんにちは(^.^) 最近、浴槽につからずシャワーのみで済ませる方増えてますね。 世界的に、浴槽にたっぷりお湯をはってつかるという習慣があるのは、 水が豊富な日本のみならではの文かなのかもしれません。 その日本文化も昨今では、なくな...
「つけない・こすらない・洗わない」肌断食！
皆さん、こんにちは(^。-) 当院に訪れる患者様で、特に私が触った感触で肌のざらつきが気になる方に、 日頃のお手入れ方法を伺ってみると皆さん、、、 クレンジング→洗顔→化粧水→乳液と丁寧にお手入れされている方ばかり。 加えてめっちゃお高い美...
結構おなか引っ込む！アボカドはちみつヨーグルト！食べてみて
皆さん、こんにちは(^。-) 当院へ訪れる患者様はじめ友人知人に便秘で下腹ポッコリの人が多いこと多いこと。。。 そういう自分もかつては便秘症でした(-_-;) 今では、ほとんど便秘ということはありません。 私の経験から便秘になる原因は、三つ...
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